Mi punto de vista sobre
la sexología y la psicología
Egodistónico: ¿qué es y qué diferencias hay con el concepto de egosintónico?
29/01/19

Ser uno mismo. Hacer lo que consideramos correcto, independientemente de lo que digan los demás. Estas dos frases puede parecer prácticamente sinónimas, y a menudo van de la mano de tal modo que gracias a su combinación podemos vivir la vida que queremos vivir, una vida plena y coherente consigo misma. Y sin embargo, para muchas personas en algún momento o aspecto de su vida ambos elementos pueden llegar a contradecirse: es posible que una parte de nuestro ser y nuestras creencias entren en conflicto. A estos elementos o partes se les considera egodistónicos, un término del que vamos a hablar a lo largo de este artículo.

Miedo a la soledad o autofobia
24/01/19

El miedo a la soledad acecha a muchas personas a lo largo de su vida. Se trata de algo que puede acarrear que acabemos estableciendo relaciones insanas y dañinas en las que no somos felices. Es lo que en psicología se denomina autofobia. Profundicemos sobre ello. ¿Qué es la autofobia? En primer lugar, vamos a analizar el término autofobia. Esta palabra se refiere al miedo irracional que siente una persona a estar sola. De este modo, la idea de pasar tiempo solas les produce una enorme ansiedad. En resumen, el término autofobia se refiere literalmente al miedo que las personas tienen sobre sí mismas. Este miedo a estar solos es natural en cierta manera, ya que las personas somos seres sociales por naturaleza. Los seres humanos necesitan sentir que pertenecen a un grupo, ya que esto le hace sentirse más felices. La autofobia, sin embargo, es un trastorno que se puede diagnosticar incluso. De hecho, para la persona que siente esta fobia específica, su mayor miedo es el aislamiento y el sentirse ignorado por los demás. Por lo tanto, la autofobia se produce cuando a una persona le aterra la idea de pasar tiempo a solas. De hecho, esto suele producir una ansiedad bastante fuerte, ya que se trata de una fobia que necesita ser tratada con ayuda profesional.