Mi punto de vista sobre
la sexología y la psicología
Por qué hay que dejar de buscar siempre la aprobación de los demás
14/12/18

8 motivos por los que hay que alejarse de esa obsesión por lo que los otros piensen de uno mismo. La naturaleza humana nos impulsa a satisfacer el deseo de pertenecer a un grupo social. Ya sea nuestra familia, el grupo de amigos, en el trabajo, tendemos a hacer cosas para sentir que pertenecemos a un grupo y así sentirnos seguros. Tener esta necesidad es normal. Que tomemos ciertas actitudes o costumbres para estrechar vínculos está bien. Pero en algunas ocasiones esta actitud se vuelve extrema y comenzamos a sentir que necesitamos continuamente la aprobación de los demás para hacer las cosas, o tomar decisiones o ser de tal o cual forma. Esta necesidad extrema no es saludable y nos anula como individuos. Revisemos algunas razones de por qué no es bueno buscar siempre la aprobación de los demás.

El impacto emocional de una ruptura de pareja
10/12/18

La llegada a nuestras vidas de una ruptura de pareja lleva consigo alteraciones importantes. Ya desde antes de nuestro nacimiento y, hasta el momento en que morimos, pasamos toda una vida estableciendo y deshaciendo vínculos con las personas de nuestro entorno cotidiano. Sin embargo, algunas de estas relaciones son tan intensas que su desvanecimiento tiene fuertes repercusiones psicológicas. ¿Cuál es el impacto emocional de la ruptura de pareja?

Señales para identificar dependencia emocional: ¿es amor o necesidad?
08/12/18

Un tipo de vínculo emocional que se vuelve contra nosotros y nos hace sufrir y ser menos libres. Qué es la dependencia emocional? ¿Cómo la podemos identificar? ¿Cómo diferenciarla del amor? Las señales de la dependencia emocional La dependencia emocional es la necesidad afectiva de presencia o contacto de una persona hacia otra para cubrir diferentes áreas de la propia vida, la cual queda condicionada en función de lo que haga o deje de hacer la otra persona.

Escuchar sin empatía: la desconexión emocional
05/12/18

Escuchar sin empatía duele. Sin embargo, también es preocupante que quien tenemos en frente comprenda lo que sentimos en ese mismo momento, pero sin embargo, no haga nada al respecto. Escuchar sin empatía es mirar sin ver. Es decir que sí con el rostro mientras la mente está ausente, desconectada y alejada emocionalmente de quien se tiene delante. Pocas competencias son tan esenciales para construir relaciones fuertes y significativas como la comunicación y la escucha empática, ahí donde saber conectar con los ojos, los sentimientos y la voluntad.